Nutrition & Pilates pour tous !
Adaptez votre alimentation à vos besoins et renforcez votre corps en profondeur avec Julie Da Rocha, diététicienne-nutritionniste et professeure de Pilates certifiée, à Bizanos (Pau) ou en visio depuis la France ou l’étranger.
Le studio
Je vous propose des consultations de nutrition soit sur place, dans le studio de Pilates de Bizanos, soit en visio ainsi que des cours de Pilates et de reformer en présentiel. Les réservations se font directement sur ce site internet.
NUTRITION
Que ce soit pour perdre du poids, bénéficier d'un suivi nutritionnel en tant que sportif amateur ou professionnel, gérer des troubles digestifs, adapter votre alimentation à certaines pathologies ou simplement adopter de nouvelles habitudes alimentaires, vous êtes au bon endroit.
PILATES
Le Pilates est une activité physique axée sur le renforcement musculaire profond, sans impact. Je propose des cours en groupe, en duo ou en individuel, sur tapis ou sur les machines de Pilates reformer. Plusieurs niveaux vont sont proposés allant du débutant à l’avancé.
BONJOUR !
Julie Da Rocha
Je suis diététicienne-nutritionniste et professeure de Pilates, à Bizanos et en ligne.
Pendant les consultations, je prends le temps de vous écouter et d’échanger avec vous. Nous définissons ensemble votre alimentation, visant à vous apporter équilibre, plaisir et santé, tout en répondant à vos objectifs et besoins.
J’accompagne en particulier les sportifs (amateurs, semi-pro et pro), les personnes souhaitant perdre du poids ou rencontrant une résistance à la perte de poids, celles souffrant de troubles digestifs, de certaines pathologies féminines (endométriose et SOPK) et de certains troubles thyroïdiens.
Engagement
Éthique
Proximité
Disponibilité
En ce qui concerne les cours de Pilates, si vous décidez de suivre mes cours, voici ce que vous trouverez au studio :
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De la bonne humeur
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Du dynamisme
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Un travail de qualité
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Une prof bienveillante, engagée à vous faire progresser et qui aime beaucoup titiller vos abdos
En conclusion, vous ne verrez pas le temps passer !
Témoignages
CONSEILS & PRÉVENTION
Le blog
Nous parlerons entre autres de prévention santé, de sport, d'alimentation et de voyage culinaire. À travers cet espace, je souhaite vous partager des conseils, des recettes, des astuces et des inspirations. Ce blog sera alimenté aussi régulièrement que possible, vous trouverez des infos complémentaires sur ma page Instagram. Bonne lecture !
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